Un cuento ilustrado que ayuda a los niños a reconocer y comprender la ansiedad, poniendo palabras a esas sensaciones que a veces aparecen en el cuerpo cuando algo nos preocupa, nos asusta o nos hace sentir inseguros.
A veces las emociones pueden sentirse como un verdadero nudo en la barriga. Los niños pueden notar que algo les preocupa sin saber exactamente cómo explicarlo, o experimentar sensaciones físicas como nervios, tensión o malestar. Este cuento utiliza la metáfora del nudo en el estómago para ayudarles a identificar lo que están sintiendo y comprender que esas emociones tienen un significado y pueden ser expresadas.
Escrito por Alberto Soler y Concepción Roger e ilustrado por Nuria Albesa, el libro ofrece un lenguaje claro y cercano para hablar sobre la ansiedad infantil y la importancia de pedir ayuda cuando una emoción resulta demasiado difícil de manejar. Una herramienta útil para que niños y adultos puedan conversar sobre aquello que preocupa, aprender a reconocer las señales del cuerpo y descubrir que no tienen que afrontar solos lo que sienten.
Temas principales:
- Ansiedad infantil
- Reconocimiento de las emociones
- Nervios y preocupaciones
- Sensaciones físicas relacionadas con las emociones
- Gestión emocional
- Expresión de sentimientos
- Pedir ayuda
- Seguridad y confianza
- Autoconocimiento
- Acompañamiento emocional
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