Un cuento tierno y cercano que ayuda a los niños a comprender la rabia y el enfado, descubriendo que estas emociones forman parte de la vida y que existen herramientas para aprender a gestionarlas.
Alba no lo sabía, pero lleva un volcán dentro, más o menos entre el ombligo y las costillas. Normalmente está dormido, pero a veces se despierta y comienza a echar fuego. Cuando esto sucede, Alba se enfada muchísimo, pierde el control y después también se siente asustada por lo que ha ocurrido. Una noche, una pequeña hada le enseñará un sencillo truco que le permitirá conocer mejor lo que sucede en su interior y descubrir una nueva manera de calmar su volcán.
Escrito por Míriam Tirado e ilustrado por Joan Turu, este cuento introduce de manera sencilla y visual la importancia de reconocer las emociones y aprender a regularlas. La historia utiliza la metáfora del volcán para que los pequeños puedan identificar cómo sienten la rabia en su cuerpo y descubrir una técnica de respiración consciente que les ayude a recuperar la calma. Una propuesta ideal para acompañar a niños y familias en el aprendizaje de la gestión emocional.
Temas principales:
- Rabia y enfado
- Gestión y regulación emocional
- Respiración consciente
- Reconocimiento de las emociones
- Autocontrol y vuelta a la calma
- Frustración
- Expresión de sentimientos
- Conocimiento del propio cuerpo
- Inteligencia emocional
- Acompañamiento respetuoso
Yuliana Castro Herrera (propietario verificado) –